Piedāvājam kāpšanas nodarbības tiem, kuriem vēl nav lielas pieredzes boulderingā, pieaugušajiem un pusaudžiem no 12 vecuma.
To laikā Jūs iesildīsieties, veiksiet dažādus uzdevumus uz sienas kāpšanas tehnikas attīstīšanai, spēka, veiklības un mobilitātes vingrinājumus, kā arī nodarbības beigās atsildīsieties / izstaipīsieties.
Kāpšanas nodarbības droši var apmeklēt pilnīgi visi, nav nekādu ierobežojumu ne vecumā (mēs īpaši iedrošinām nodarbības apmeklēt 35+ vecumā), ne arī sākotnējās prasmēs un fiziskajās spējās. Nodarbību mērķis ir šīs spējas attīstīt!
Nākamo nodarbību grafiks
| Diena | laiks | Nodarbība | Instruktors/treneris |
|---|---|---|---|
| pirmdiena | 18:30 | INTRO * Katru otro nedēļu! | Aleksis / Evija |
| otrdiena | 18:30 | Iesācējiem | Aleksis |
| ceturtdiena | 18:30 | Iesācējiem | Aleksis |
| sestdiena | 11:00 | INTRO * Katru otro nedēļu | Aleksis / Evija |
* INTRO nodarbību sarakstam lūdzam sekot facebook @VagonuWall pasākumam un pieteikties to apmeklējumam!
Nodarbību cena
Maksa par nodarbību ir 12 EUR.
Atsevišķos laikos pieejamas nodarbības, kurām nav papildus maksa par treneri. Šo nodarbību laiki atrodami mūsu facebook lapā pie pasākumiem, un tiem pieteikšanās atzīmējot “Apmeklēšu” ir obligāta.